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KF 23,72 Kg 20,97
KM 35,1 Kg 31,03
wthr 0,574
Vis 10
T 104,5
H 100 Q 1,045
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2158 kcal
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Yağ: 78,56g | Prot: 122,35g | Karb: 248,72g.
Öğle Yemeği: Ja! Paniermehl, Milfina Butter, Pellkartoffeln, Frikadelle, Butterbohnen. Akşam Yemeği: Harzer Harzer Käse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten, Saint Albray Saint Albray, Vollkornbrot, Aldi Kasselerbraten. Aperatifler/Diğer: Hansano Bulgaria Joghurt, Heidelbeeren, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Aprikosen, Möhren, Äpfel. devamı için...
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