samazarenok Günlüğü, 11 May 23

обед

1261 kcal Yağ: 48,73g | Prot: 73,36g | Karb: 132,80g.   Kahvaltı: Батон, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Вареное Яйцо, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Капучино. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Евроопт Слойка со Шпинатом. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Капучино. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
378 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


samazarenok Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.