11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 7,78g | Prot: 15,93g | Karb: 85,75g.
Kahvaltı: Alpine Fresh Blueberries, Tastefully Simple Country Blackberry Preserves, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Sweet Potato . Öğle Yemeği: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Simple Truth Organic Vegetable Broth, Heinz Tomato Ketchup, Red Table Wine, Monterey Mushrooms Mushrooms, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Trader Joe's Baby Carrots , Red Onions. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
summertiimmee Kilo Geçmişi
|