11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 86,42g | Prot: 56,53g | Karb: 61,30g.
Kahvaltı: Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Обычное Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|