|
Ужин )
|
1744 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 138,99g | Karb: 161,50g.
Kahvaltı: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Творожок Груша Банан. Öğle Yemeği: Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Капуста, Тёма Биойогурт 2,8%, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Перекресток Креветки Королевские , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Макарун, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Финики, Burenka Club Сыр Чечил, Good Food Чернослив без Косточки, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. devamı için...
|
|
2123 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Koşu - 10/kph - 19 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
«Лобстеры» в салате в «кожуре»?
11 May 23 üye tarafından: Лесик 11
|
Лесик 11 , да , люблю так ) для себя же делала
11 May 23 üye tarafından: Irena_12
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|