20 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3319 kcal
|
Yağ: 146,50g | Prot: 125,29g | Karb: 379,62g.
Kahvaltı: AH Verse Jus D'orange, Boterhammenworst, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Chocolade Croissant, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Brood - All-in - Brood met Pitten, Fruitsalade, Yoghurt (Halfvol), Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Limburgse Vlaai. Akşam Yemeği: Hertog Vanille Ijs, AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Aperatifler/Diğer: Zandkoek, Cote D'or Noir Noisettes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|