12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 90,81g | Karb: 197,60g.
Kahvaltı: Клубника, Болгарский Перец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Голубика, Яичный Белок, Салат Айсберг, Яичный Желток, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Голубика, Nutiva Кокосовое Масло, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Голубика, Клубника, Болгарский Перец, Гречка, Грудка Индейки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Tamaki Соус Ореховый. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Tamaki Соус Ореховый, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiyavasilyeva Kilo Geçmişi
|