12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,2 kg.
Geriye kalan: 39,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2187 kcal
|
Yağ: 81,36g | Prot: 149,18g | Karb: 207,71g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Azura Miniromatomaten, Kaufland Mozarella Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Kaufland Pflücksalat. Akşam Yemeği: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hühnernudeltopf, K-Classic Gyros-Reispfanne. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|