05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 66 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 65,42g | Karb: 167,06g.
Kahvaltı: K-Classic Maasdamer, Kaufland Bierschinken , Avocado, Gurke (mit Schale), Philadelphia Gegrillte Paprika, Korn Mühle Tortilla Wraps. Öğle Yemeği: Ратимир Гуляш Говяжий, Чайхона Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пирог с яблоками 03.05.23. Aperatifler/Diğer: Lindt Edelbitter Mousse Minze, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Storck Knoppers Nussriegel Dark. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|