12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 32,61g | Karb: 154,54g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами. Aperatifler/Diğer: Самокат Круассан с Солёной Карамелью, Самокат Пирожное Наполеон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
l’egoiste romantique Kilo Geçmişi
|