12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 53,40g | Karb: 139,20g.
Kahvaltı: Сметанин Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Экомаркет Блины с Яйцом и Зеленым Луком, Плов, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|