12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 65,34g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookies Cherry, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Макароны с Маслом, Омлет с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриный Бульон, Домик в деревне Молоко 2,5%, Равис Бедро Куриное без Кожи , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Grow Food Феттучини с Лососем в Сливочном Соусе с Маком, Лента Торт Йогуртовый Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|