12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 72,13g | Prot: 73,16g | Karb: 72,15g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Океан Вкуса Чука, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Akşam Yemeği: Вафли, Rosso Миндаль , Пекинская Капуста, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чука. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelhelen017 Kilo Geçmişi
|