12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 38,42g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|