12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 47,34g | Karb: 97,03g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Брест Литовск Сыр Российский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Гречка на Молоке). Öğle Yemeği: Печенье Овсяное 2)), Котлеты из Говядины 11, Рис Жасмин Вареный! , Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|