12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 80,77g | Karb: 210,72g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Сырой Овощ, Омлет с Молоком, Рис Отварной, АТБ Венигрет. Akşam Yemeği: Fresh Lab Тыквенно-Морковный Сок, АТБ Венигрет, Народный Гематоген Витаминизированный, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Твердый Сыр Пармезан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|