nataliyaevko Günlüğü, 12 May 23

Обедо-ужин: сардина и картошка запечённая, салат 🍅🥒 с мягким творогом, прот пудинг

---

1324 kcal

Yağ: 62,61g | Prot: 100,11g | Karb: 85,18g.   Kahvaltı: Exquisa Творог 0,8%, Лаваш Тонкий, Яйцо, Сыр Тильзитер, Dolce Gusto Café au Lait, Achva Тахини, Сильпо Банан. Akşam Yemeği: Exquisa Творог 0,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Мир Сардины, Картофель Молодой. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. devamı için...