13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 49,98g | Karb: 127,78g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Гречка Отварная, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26% (Панда). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|