13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 153,16g | Karb: 325,08g.
Kahvaltı: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Level Kitchen Ячневая Каша с Черничным Вареньем, Level Kitchen Рулет из Индейки со Шпинатом и Фисташками с Сырным Соусом , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Экологика Какао, Кофе. Öğle Yemeği: Лидер Салат Капустный, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Мёд, ВкусВилл Салат Айсберг, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Цыплёнок по-Пекински, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром , ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Level Kitchen Творог с Амарантовым Крэмблом и Шоколадной Рикоттой, Level Kitchen Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом, Level Kitchen Рыбный Биточек в Сырной Панировке, Sula Леденцы, Smart Formula Карамель без Сахара. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|