13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2992 kcal
|
Yağ: 124,95g | Prot: 167,64g | Karb: 265,55g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Му-Му Картофель Жареный с Грибами, Grow Food Говядина в Сливочном Соусе Чили. Akşam Yemeği: Pogues Виски Ирландский, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Пеко Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Зерница Плюшка Московская , Брест Литовск Творог 3%, Heinz Соус Шоколадный . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|