Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
21 Haz 15
Katyvettchen Günlüğü, 21 Haz 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2015:
3333 kcal
Yağ: 113,14g | Prot: 104,92g | Karb: 290,57g.
Kahvaltı:
Radeberger Frühstücksschinken, Kleinemas Bacon Scheiben, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Lätta Halbfettmargarine.
Öğle Yemeği:
Pizza Margherita, Käsebrötchen Überbacken, Kartoffelpuffer, Italienisches Eis, Crepe, Brötchen, Thüringer Rostbratwurst.
Aperatifler/Diğer:
Caipirinha, Beck's Bier (500 ml).
devamı için...
2003 kcal
Egzersiz:
Oturma - 12 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Uyku - 10 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wünsche dir einen schönen Sonntag! Ganz liebe Grüße! :)
21 Haz 15 üye tarafından:
Everlost
hej 😃 dankeschööön 😁 dir auch einen gemütlichen sonntag!!! 🌞 GLG
21 Haz 15 üye tarafından:
Katyvettchen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle