13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 54,22g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Chavroux Ziegenfrischkäse, Penny Markt Hinterschinken, Bauckhof Wunderbrod - Brotbackmischung Glutenfrei 600G. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Milchreis. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|