13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 50 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2294 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 130,56g | Karb: 291,09g.
Kahvaltı: ICA Bröd, Banana. Öğle Yemeği: Santa Maria Taco Sauce Mild, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Original Soft Tortilla. Akşam Yemeği: Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, Solna Korv Grillkorv. Aperatifler/Diğer: Garant Bakpulver, ICA Kakao, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Ritter Sport Rum Raisins Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|