13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5326 kcal
|
Yağ: 294,94g | Prot: 252,73g | Karb: 406,30g.
Kahvaltı: Carrefour Latte Fresco Intero, Conad Cornetti di Pasta Sfoglia Albicocca, Bauli Croissant alla Ciliegia. Öğle Yemeği: Fanta Aranciata, Сыр, Ветчина, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Суп Мисо, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Редис, Bravo Succo d'arancia, Scottona Roastbeef, Грецкие Орехи, Rauch Succo Arancia Rossa, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte Fresco Intero, Lattebusche Latte Intero, Яблочный Пирог. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|