Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ
Günlük
13 May 23
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Günlüğü, 13 May 23
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
цель достигнута🎀🥛
тгк:мягкое печенье 🥛
40 kg
Bugüne kadar kayıp:
15 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2023:
336 kcal
Yağ: 14,62g | Prot: 17,47g | Karb: 33,10g.
Kahvaltı:
Куриный Бульон, Гречка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная, Ultimate Nutrition Омега 3.
Akşam Yemeği:
Святой Источник Вода с Лимоном, Gorilla Sugar Free, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленный Яичный Белок.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Молодец!)
15 May 23 üye tarafından:
k_kom11
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
кофеин ᓫ(๑º꒳º๑)ꜝꜝ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle