Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
assabrown
Günlük
13 May 23
assabrown Günlüğü, 13 May 23
assabrown Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Финский залив
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2023:
1374 kcal
Yağ: 38,29g | Prot: 65,39g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı:
Onlyfit Protein Cookie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Настин Сластин Гранола Фитнес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%.
Öğle Yemeği:
Увелка Хлопья Гречневые.
Akşam Yemeği:
Салат Витаминный, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару.
Aperatifler/Diğer:
Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Настин Сластин Гранола Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤍🤍🤍
13 May 23 üye tarafından:
_Стройная
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
assabrown Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle