13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 111,56g | Karb: 96,89g.
Kahvaltı: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Öğle Yemeği: Claude Léger Couscous Royal. Akşam Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Tomme des Pyrénées, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Beurre de Cacahuètes, Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|