14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 80,81g | Prot: 94,51g | Karb: 212,75g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Novus Торт С Маскарпоне И Малиной. Öğle Yemeği: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Чумак Майонезный Соус Салатный, Зеленый Борщ, Цархліб Житньо-Пшеничний Хліб . Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Сметана 15%, Вареники с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|