14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 138,78g | Karb: 117,47g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Zero.Сироп Клубничный., Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Богдаша Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Котлета Куриная "Загадка", Магнит Картофель Айдахо, SPAR Салат Овощной с Курицей. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|