14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 30,15g | Prot: 32,23g | Karb: 113,76g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Слабое Кофе с Сахаром, Макароны с Яйцом. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Макфа Спагетти Отварные, Лангустины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|