14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 89,82g | Karb: 205,05g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Фруто Няня Детский Биотворог Малина, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Кеты и Зубатки, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ПП Шаурма. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, не Молоко Миндальное Молоко, Ол Лайт Батончик Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesha_alexeeva Kilo Geçmişi
|