13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 64,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 91,95g | Prot: 121,04g | Karb: 61,52g.
Kahvaltı: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Лапша Удон (Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Каждый День Креветки в Рассоле, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|