21 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 30,21g | Karb: 181,00g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Croissant, Nutella Nutella, Lidl Brioche Zopf. Öğle Yemeği: Croissant. Aperatifler/Diğer: Ben & Jerry's Cookie Dough, Pfirsiche, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). devamı için...
|
|
1965 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Ders Çalışmak - 2 saat, Duş Almak - 20 dakika, Oturma - 9 saat, Dans (Yavaş Adım) - 50 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ByeByeCookiesDx Kilo Geçmişi
|