13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 3,99g | Prot: 23,04g | Karb: 99,77g.
Kahvaltı: Ашан Киви. Öğle Yemeği: Ашан Киви, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Кормилица Опята Маринованные, Окское Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Сметана 20%, Красная Цена Уксусная Кислота 70%, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Ашан Киви. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|