15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2637 kcal
|
Yağ: 76,65g | Prot: 79,62g | Karb: 435,87g.
Kahvaltı: Emping Melinjo, Pisang Molen, Tahu Sumedang. Öğle Yemeği: Pisang Kepok, Daun Katuk, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Kurma. Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Kentang Rebus, Daun Katuk. Aperatifler/Diğer: Pisang Molen, Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Nextar Sagon Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ukirismawati95 Kilo Geçmişi
|