15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 81,53g | Karb: 128,64g.
Kahvaltı: Помидоры, Юбилейное Печенье Традиционное , Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Just Food Суп Гречневый, Юбилейное Печенье Традиционное , Сметана , Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Крем-Брюле и Печенье , Булгур (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару), Обычный Майонез. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|