15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 65,27g | Karb: 88,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Активия Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|