15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 104,48g | Karb: 175,50g.
Kahvaltı: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Лента Манго Желтое, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Öğle Yemeği: Жизнь Март Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Самокат Рис Басмати. Akşam Yemeği: Голубика, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Milky Way Minis, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|