15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 49,24g | Karb: 99,90g.
Kahvaltı: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Hortex Малина Замороженная, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вятушка Сметана 22%, Лента Яблоко, Помидоры, Перепелиное Мясо. Aperatifler/Diğer: Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|