15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 62,49g | Karb: 201,59g.
Kahvaltı: Бисквит, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чикенбургер. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Борщ с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|