15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 140,13g | Karb: 49,15g.
Öğle Yemeği: Фабрика Здоровой Еды Желудочки Куриные по-Корейски, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Akşam Yemeği: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
"Форрест Гамп" Kilo Geçmişi
|