11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 87,83g | Prot: 78,94g | Karb: 196,31g.
Kahvaltı: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Сыр Российский. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Брауни с протеином, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Геркулес Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|