22 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 23,32g | Prot: 19,94g | Karb: 66,83g.
Kahvaltı: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. Öğle Yemeği: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witte Boterham. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|