15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 107,57g | Karb: 113,33g.
Kahvaltı: Muffin, Fresh Food Sandwich Club. Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, Max Chili Cheese (4), ICA Karré. Akşam Yemeği: Frebaco Havreris, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|