15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 125,54g | Karb: 90,81g.
Kahvaltı: Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Conad Gallette di Riso Bio. Öğle Yemeği: Citres Cipolline, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista, Conad Salmone Affumicato Sockeye Selvaggio Dell'alaska. Akşam Yemeği: Chiquita Banana, Conad Gallette di Riso Bio, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Insalata Mista, Milbona Skyrella, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|