15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 81,64g | Karb: 188,12g.
Kahvaltı: Skyr Nature, Äpfel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Fajita mit Rindfleisch und Gemüse. Aperatifler/Diğer: You Chips Hummus Paprika . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|