|
Es ist noch in Ordnung😊😊
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 77,53g | Karb: 117,65g.
Kahvaltı: Marmelade, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Brandt Zwieback, Aldi Rote Paprika, Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Räucherlachs, Salzgurken, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Honig, Müller Reine Buttermilch, Netto Baby Karotten, Tomaten, Mischkornbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Aperatifler/Diğer: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|