15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 134,19g | Karb: 30,72g.
Kahvaltı: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Икра Минтая Соленая. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Капуста, Курица Вареная, Любимый Город Творог 5%. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|