15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 82,88g | Karb: 147,89g.
Kahvaltı: Томатный Кетчуп, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленый Легкий, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры. Akşam Yemeği: Банан, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Беллакт Сок Яблочно-Вишневый. devamı için...
|
Haftada 4,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|