15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 52,15g | Karb: 50,02g.
Öğle Yemeği: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Medium, Rödlök, ICA Isbergssallad, Gurka (med Skal), Majs, Gräddfil, Tomater, Köttfärs. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|